Einstieg

zuschauen und tee trinken

Du möchtest mal sehen, was wir so machen? Jederzeit kannst du ohne Anmeldung während der regulären Kurszeiten vorbei kommen und bei einem Glas Tee zuschauen wie eine traditionelle Ashtanga Yoga Klasse abläuft.


Einsteigerkurs

Du bekommst einen ersten Einblick in das Ashtanga Yoga System. An 8 Terminen erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung, den Bandhas (Verschlusstechniken), den Mantren kennen und nimmst die erste Übungsabfolge mit.
Alle Einsteigerkurse finden während des regulären Yogaunterrichts statt. So erhältst du einen umfassenden Einblick nicht nur zur Übungsmethode, sondern spürst auch die Stimmung und Energie einer Ashtanga Yoga Mysore Style Klasse …

Maximal 4 Teilnehmer pro Kurs
Beitrag: 70 € inklusive Leihmatte

EINSTEIGERKURSE AB MÄRZ

Morgens
MO 04.03., 8.30-9.30h
DO 07.03., 8.30-9.30h
MO 11.03., 8.30-9.30h
DO 14.03., 8.30-9.30h
MO 18.03., 8.30-9.30h
DO 21.03., 8.30-9.30h
MO 01.04., 8.30-9.30h
DO 04.04., 8.30-9.30h

Abends
DI 05.03., 18.00-19.00h
DO 07.03., 19.00-20.00h
DI 12.03., 18.00-19.00h
DO 14.03., 19.00-20.00h
DI 19.03., 18.00-19.00h
DO 21.03., 19.00-20.00h
DI 01.04., 18.00-19.00h
DO 04.04., 19.00-20.00h

 

 

Verbindliche Anmeldung unter namste@yoga-ueben.com oder melde dich telefonisch 0173 911 39 76