Einstieg

zuschauen und tee trinken

Du möchtest mal sehen, was wir so machen? Jederzeit kannst du ohne Anmeldung während der regulären Kurszeiten vorbei kommen und bei einem Glas Tee zuschauen wie eine traditionelle Ashtanga Yoga Klasse abläuft.


Einsteigerkurs

Du bekommst einen ersten Einblick in das Ashtanga Yoga System. An 8 Terminen erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung, den Bandhas (Verschlusstechniken), den Mantren kennen und nimmst die erste Übungsabfolge mit.
Alle Einsteigerkurse finden während des regulären Yogaunterrichts statt. So erhältst du einen umfassenden Einblick nicht nur zur Übungsmethode, sondern spürst auch die Stimmung und Energie einer Ashtanga Yoga Mysore Style Klasse …

Maximal 4 Teilnehmer pro Kurs
Beitrag: 70 € inklusive Leihmatte

EINSTEIGERKURSE AB APRIL

Morgens
MO 29.04., 8.00-9.00h
DO 02.05., 8.00-9.00h
MO 06.05., 8.00-9.00h
DO 09.05., 8.00-9.00h
MO 13.05., 8.00-9.00h
DO 16.05., 8.00-9.00h
MO 20.05., 8.00-9.00h
DO 23.05., 8.00-9.00h

Abends
DI 30.04., 18.00-19.00h
DO 02.05., 18.30-19.30h
DI 07.05., 19.00-19.00h
DO 09.05., 18.30-19.30h
DI 14.05., 18.00-19.00h
DO 16.05., 18.30-19.30h
DI 21.05., 18.00-19.00h
DO 23.05., 18.30-19.30h

 

 

Verbindliche Anmeldung unter namste@yoga-ueben.com oder melde dich telefonisch 0173 911 39 76