Einstieg

FÜR Anfänger:

zuschauen und tee trinken

Jederzeit kannst du ohne Anmeldung während der regulären Kurszeiten vorbei kommen und bei einem Glas Tee zuschauen wie eine traditionelle Ashtanga Yoga Klasse abläuft.


Einsteigerkurs

Du bekommst einen ersten Einblick in das Ashtanga Yoga System. An den 8 festen Terminen erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen, lernst die Mantren kennen und nimmst die erste Übungsabfolge mit.

Maximal 4 Teilnehmer
Beitrag: 70 € inklusive Leihmatte

Termine auf Anfrage.


FÜR Mysore Praktizierende:

Probemonat
(flexibler Beginn)

Du praktizierst bereits Ashtanga Vinyasa Yoga im Mysore Style und möchtest uns und unsere Arbeitsweise kennenlernen?! Dann probiere unverbindlich einen ganzen Monat lang alle angebotenen Kurse  aus.

Beitrag: 100 € inklusive Leihmatte.


Einzelstunde kombiniert mit einem Probemonat
(flexibler Beginn)

Du erhältst eine 60-minütige Einzelstunde und kannst den ganzen Monat so oft zum Unterricht kommen, wie du willst.

Beitrag: 130 € inklusive Leihmatte.

Verbindliche Anmeldung unter namste@yoga-ueben.com oder melde dich telefonisch 0173 911 39 76