Einstieg

zuschauen und tee trinken

Jederzeit kannst du ohne Anmeldung während der regulären Kurszeiten vorbei kommen und bei einem Glas Tee zuschauen wie eine traditionelle Ashtanga Yoga Klasse abläuft.


Einsteiger-Wochenend-SChnupper-workshop

Du lernst Ashtanga Yoga, die Yogaschule und die Lehrerin kennen. In zwei Stunden erhältst du viele spannende Infos zum Ashtanga Yoga. Du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen, lernst die Mantren kennen und nimmst die erste Übungsabfolge mit.

Maximal 8 Teilnehmer
Beitrag: 40 € inklusive Leihmatte. Entscheidest du dich am letzten Kurstag für einen Jahresvertrag, schenken wir dir den ersten Monatsbeitrag.

Termin: Samstag 05.05.2018, 10.00 – 12.00 Uhr


Einsteigerkurs

Du bekommst einen ersten Einblick in das Ashtanga Yoga System. An den 8 festen Terminen erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen, lernst die Mantren kennen und nimmst die erste Übungsabfolge mit.

Maximal 4 Teilnehmer
Beitrag: 70 € inklusive Leihmatte. Entscheidest du dich am letzten Kurstag für einen Jahresvertrag, schenken wir dir den ersten Monatsbeitrag.

nächste Kurse:

MO & DO VORMITTAGS:
MO 14.05. 08.00-09.00h
DO 17.05. 08.00-09.00h
DO 24.05. 08.00-09.00h
MO 28.05. 08.00-09.00h
DO 31.05. 08.00-09.00h
MO 04.06. 08.00-09.00h
DO 07.06. 08.00-09.00h
MO 11.06. 08.00-09.00h

KURS 2 DI & DO ABENDS:
DI 15.05. 18.00-19.00h
DO 17.05. 19.00-20.00h
DI 22.05. 18.00-19.00h
DO 24.05. 19.00-20.00h
DI 29.05. 18.00-19.00h
DO 31.05. 19.00-20.00h
DI .05.06. 18.00-19.00h
DO 07.06. 19.00-20.00h

KURS 3 DI & DO ABENDS:
DI 12.06. 18.00-19.00h
DO 14.06. 19.00-20.00h
DI 19.06. 18.00-19.00h
DO 21.06. 19.00-20.00h
DI 26.06. 18.00-19.00h
DO 31.05. 19.00-20.00h
DI .05.06. 18.00-19.00h
DO 07.06. 19.00-20.00h


Probemonat
(flexibler Beginn)

Erfahre, wie es sich anfühlt, in Ruhe und Konzentration Yoga zu praktizieren. Du kannst den ganzen Monat so oft zum Unterricht kommen, wie du willst. Auch bei dieser Art des Einstiegs bekommst du die einmalige Gelegenheit, den Spirit des Mysore Style zu erleben. Ganz ohne dich zu hetzen, kannst du flexibel bis zu 75 Minuten vor Kursende ankommen und mit deiner Yogapraxis beginnen.

Beitrag: 90 € inklusive Leihmatte.


Einzelstunde kombiniert mit einem Probemonat
(flexibler Beginn)

Erfahre, wie es sich anfühlt, in Ruhe und Konzentration Yoga zu praktizieren. Du erhältst eine 60-minütige persönliche Einführung und kannst den ganzen Monat so oft zum Unterricht kommen, wie du willst. Auch bei dieser Art des Einstiegs bekommst du die einmalige Gelegenheit, den Spirit des Mysore Style zu erleben. Ganz ohne dich zu hetzen, kannst du flexibel bis zu 75 Minuten vor Kursende ankommen und mit deiner Yogapraxis beginnen.

Beitrag: 120 € inklusive Leihmatte.

Verbindliche Anmeldung unter namste@yoga-ueben.com oder melde dich telefonisch 0173 911 39 76