Einstieg

FÜR Anfänger:

zuschauen und tee trinken

Jederzeit kannst du ohne Anmeldung während der regulären Kurszeiten vorbei kommen und bei einem Glas Tee zuschauen wie eine traditionelle Ashtanga Yoga Klasse abläuft.


Einsteigerkurs

Du bekommst einen ersten Einblick in das Ashtanga Yoga System. An 8 festen Terminen erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung, den Bandhas (Verschlusstechniken), den Mantren kennen und nimmst die erste Übungsabfolge mit.
Alle Einsteigerkurse finden während des regulären Yogaunterrichts statt, so dass du die Stimmung einer Ashtanga Yoga Mysore Style Klasse spüren kannst…

Maximal 4 Teilnehmer pro Kurs
Beitrag: 70 € inklusive Leihmatte

EINSTEIGERKURS NR 1
MO 20.08., 8.00-9.00h
DO 23.08., 8.00-9.00h
MO 27.08., 8.00-9.00h
DO 30.08., 8.00-9.00h
MO 03.09., 8.00-9.00h
DO 06.09., 8.00-9.00h
MO 10.09., 8.00-9.00h
DO 13.09., 8.00-9.00h

EINSTEIGERKURS NR 2
DI 21.08., 18.00-19.00h
SO 26.08., 10.00-11.00h
DI 28.08., 18.00-19.00h
SO 02.09., 10.00-11.00h
DI 04.09., 18.00-19.00h
SO 09.09., 10.00-11.00h
DI 11.09., 18.00-19.00h
SO 16.09., 10.00-11.00h


FÜR Mysore Praktizierende:

Probemonat
(flexibler Beginn)

Du praktizierst bereits Ashtanga Vinyasa Yoga im Mysore Style und möchtest uns und unsere Arbeitsweise kennenlernen?! Dann probiere unverbindlich einen ganzen Monat lang alle angebotenen Kurse  aus.

Beitrag: 100 € inklusive Leihmatte.


Einzelstunde kombiniert mit einem Probemonat
(flexibler Beginn)

Du erhältst eine 60-minütige Einzelstunde und kannst den ganzen Monat so oft zum Unterricht kommen, wie du willst.

Beitrag: 130 € inklusive Leihmatte.

Verbindliche Anmeldung unter namste@yoga-ueben.com oder melde dich telefonisch 0173 911 39 76