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April 2018

Einsteigerkurs Dienstag & Donnerstag Abends

17. April @ 18:00 - 10. Mai @ 20:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
70€

Beim Einsteigerkurs bekommst du einen ersten Einblick in das Ashtanga Yoga System. An den 8 festen Terminen erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen, lernst die Mantren kennen und nimmst die erste Übungsabfolge mit. Beitrag: 70 € inklusive Leihmatte. Entscheidest du dich am letzten Kurstag dafür einen Jahresvertrag abzuschließen, schenken wir dir den ersten Monatsbeitrag. TERMINE DI & DO ABENDS: DI 17.04. 18.00-19.00h DO 19.04. 19.00-20.00h DI 24.04. 18.00-19.00h…

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Mai 2018

Einsteiger-Wochenend-Schnupper-Workshop

5. Mai @ 10:00 - 12:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
€40

Du lernst Ashtanga Yoga, die Yogaschule und die Lehrerin kennen. In zwei Stunden erhältst du viele spannende Infos zum Ashtanga Yoga. Du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen, lernst die Mantren kennen und nimmst die erste Übungsabfolge mit. Maximal 8 Teilnehmer Beitrag: 40 € inklusive Leihmatte. Entscheidest du dich am letzten Kurstag für einen Jahresvertrag, schenken wir dir den ersten Monatsbeitrag. Termin: Samstag 05.05.2018, 10.00 – 12.00 Uhr

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Einsteigerkurs am Vormittag

14. Mai @ 8:00 - 11. Juni @ 9:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
€70

Traditionell wird Yoga am Morgen geübt. So startest du wach und voller Energie in den Tag. Dadurch, dass du beim Yoga am Morgen, deinen Körper schon vor der ersten Mahlzeit durchbewegst, fällt es umso leichter Gewicht zu reduzieren... 😉 Beim Einsteigerkurs bekommst du einen ersten Einblick in das Ashtanga Yoga System. An den 8 festen Terminen erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen, lernst die Mantren kennen und…

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Juni 2018

Stretching Methoden Workshop

2. Juni @ 9:30 - 12:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
40€ - 50€

Du möchtest beweglicher werden, an deiner Flexibilität arbeiten? Du fragst dich: ob du lieber lange in einer Position verweilen oder dich in mehreren Positionen kurz dehnen sollst? Ob du dich vor deinem Dehnprogramm aufwärmen sollst? Ob es Sinn macht mit Hilfsmitteln, wie Deuserband oder Faszienroller zu arbeiten? 
Auf diese Fragen gibt es keine maßgeschneiderte Antwort. Diese und ähnliche Fragen habe ich mir selbst als Akrobat, Kampfsportler und Yogi, der ein hohes Maß an Beweglichkeit benötigt, schon oft gestellt. Daher schöpfe…

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LANGENACHTDESYOOOGA

23. Juni @ 17:00 - 22:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
€15

  Herausfordernd und mit viel Ruhe und Achtsamkeit unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga. Raum für Deine persönliche Entwicklung und die vertrauensvolle Beziehung zwischen LehrerIn und SchülerIn steht beim eins zu eins Unterricht in der Gruppe im Vordergrund. Neben dem Yogaunterricht und den Einsteigerkursen mit Diana, finden bei uns regelmäßig themenbezogene Workshops mit Physiotherapeut und Yogalehrer Tim statt. Im September 2018 startet übrigens unsere Ashtanga Yoga Ausbildung. Programm: 17:00 - 17:30  Willkommen in der Shala! Was ist Ashtanga Vinyasa Yoga? mit…

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September 2018

Yogaausbildung

8. September 2018 @ 8:00 - 12. September 2020 @ 17:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
4000€

Alles zu unserer Yogaausbildung findest du hier: http://yoga-üben.com/ausbildung/

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BITTE BEACHTE:

Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung nicht an dem gezahlten Kurs teilnehmen kannst, bitten wir dich, selbstständig für Ersatz zu sorgen. Der gezahlte Betrag kann nicht erstattet werden. Danke für Dein Verständnis!