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Januar 2018

Einsteigerkurs

30. Januar @ 18:00 - 25. Februar @ 10:30
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
70€

Einsteigerkurs Du bekommst einen ersten Einblick in das Ashtanga Yoga System. An 8 festen Terminen erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen, lernst die Mantren kennen und nimmst die ersten Übungsabfolgen (Sonnengrüße und Standpositionen) mit nach Hause. Beitrag: 70 € inklusive Leihmatte. Entscheidest du dich am letzten Kurstag dafür einen Jahresvertrag abzuschließen, schenken wir dir den ersten Monatsbeitrag. Termine DI 30.01. 18.00-19.00h SO 04.02. 09.30-10.30h DI 06.02. 18.00-19.00h SO…

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März 2018

Inversions – 4-teilige Workshopreihe

3. März @ 10:00 - 21. April @ 12:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
150€ - 180€

Die Workshopreihe Inversions ist nicht ohne Grund eine WORKSHOPREIHE! Sie ermöglicht dir begleitetes Training über einen längeren Zeitraum. Lernen von unbekannten Bewegungsabläufen und das Halten von Positionen geschieht durch WIEDERHOLUNG. Tim, der Profi schlechthin in Sachen Inversions, nimmt dich an die Hand und gibt dir individuelle Tips und Tricks, um dich zu "DEINER WUNSCHPOSITION" zu bringen. Der Workshop besteht aus einem technischen Teil, wie richiges Aufwärmen, Dehnungstechniken, Stabilitätsübungen und anatomisch wertvolles üben, sowie einem praktischen Teil, der dir genügend Zeit…

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Einsteigerkurs am Vormittag

19. März @ 8:00 - 19. April @ 9:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
€70

Traditionell wird Yoga am Morgen geübt. So startest du wach und voller Energie in den Tag. Dadurch, dass du beim Yoga am Morgen, deinen Körper schon vor der ersten Mahlzeit durchbewegst, fällt es umso leichter Gewicht zu reduzieren... 😉 Beim Einsteigerkurs bekommst du einen ersten Einblick in das Ashtanga Yoga System. An den 8 festen Terminen erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen, lernst die Mantren kennen und…

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Einsteigerkurs Abends und Sonntag

20. März @ 18:00 - 17. April @ 19:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
70€

Beim Einsteigerkurs bekommst du einen ersten Einblick in das Ashtanga Yoga System. An den 8 festen Terminen erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen, lernst die Mantren kennen und nimmst die erste Übungsabfolge mit. Beitrag: 70 € inklusive Leihmatte. Entscheidest du dich am letzten Kurstag dafür einen Jahresvertrag abzuschließen, schenken wir dir den ersten Monatsbeitrag. TERMINE ABENDS UND SONNTAG: DI 20.03. 18.00-19.00h SO 25.03. 09.30-10.30h DI 27.03. 18.00-19.00h DI…

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Juni 2018

Stretching Methoden Workshop

2. Juni @ 9:30 - 12:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
40€ - 50€

Du möchtest beweglicher werden, an deiner Flexibilität arbeiten? Du fragst dich: ob du lieber lange in einer Position verweilen oder dich in mehreren Positionen kurz dehnen sollst? Ob du dich vor deinem Dehnprogramm aufwärmen sollst? Ob es Sinn macht mit Hilfsmitteln, wie Deuserband oder Faszienroller zu arbeiten? 
Auf diese Fragen gibt es keine maßgeschneiderte Antwort. Diese und ähnliche Fragen habe ich mir selbst als Akrobat, Kampfsportler und Yogi, der ein hohes Maß an Beweglichkeit benötigt, schon oft gestellt. Daher schöpfe…

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September 2018

Yogaausbildung

8. September 2018 @ 8:00 - 12. September 2020 @ 17:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
4000€

Alles zu unserer Yogaausbildung findest du hier: http://yoga-üben.com/ausbildung/

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BITTE BEACHTE:

Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung nicht an dem gezahlten Kurs teilnehmen kannst, bitten wir dich, selbstständig für Ersatz zu sorgen. Der gezahlte Betrag kann nicht erstattet werden. Danke für Dein Verständnis!