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Februar 2019

Alignment (Ausrichtung) Workshop mit Diana

2. Februar @ 10:00 - 12:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
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40€

Du erfährst jede Menge über die Ausrichtung in den Asanas (Yogapositionen) der 1. Serie. In diesem Workshop dominiert der Praxisanteil. Ganz nach dem Motto: „99% Practice, 1% Theorie“ nach Patthabi Jois. Vom richtigen hineingehen in die Asana, halten und wieder hinausfinden. Wir praktizieren viele (nicht alle) Übungen der ersten Serie und erspüren.. kraftvoll gehaltene, dehnungsintensive und entspannte Positionen. Du kannst dabei persönliche Grenzen ausloten und viele Ausrichtungstips für deine persönliche Yogapraxis mitnehmen. Gern können wir Wunschpositionen genauer besprechen. Bring einfach…

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März 2019

Therapeutisches Arbeiten mit der Faszienrolle

2. März @ 9:30 - 12:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
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45€

Die neue Moderolle, kann mehr als in den meisten Videos präsentiert wird. Natürlich können Faszienroller Faszien mobilisieren, aber wie genau man therapeutisch mit dem neuen Trendgerät arbeiten kann, wird dich überraschen. Ich zeige dir eine schöne Auswahl von bekannten Techniken und runde das ganze mit eigenen Kreationen ab. Denn in meiner Praxis als aktiver Physiotherapeut, kenne ich die typischen Beschwerdebilder der Menschen und weiß, welche Übungen sich als nachhaltig sinnvoll erwiesen haben. Krankheitsbilder, wie z.B. Nackenverspannungen, Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen, Knie- und…

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Yogaretreat mit Tim und Diana im Kubatzki

24. März @ 7:30 - 28. März @ 13:00
kubatzki, Im Bad 59
St. Peter-Ording, 25826 Deutschland
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250€

Raus aus der Stadt und ab ans Meer! Foto: Miriam Mumot Wir verbringen einen gemeinsamen Yogaurlaub an der See. Atme frische Luft und neue Energie ein und den Alltagsstreß aus. Genieße Zeit mit dir, deiner Yogapraxis, gutem Essen und freier Zeit für alles, wonach du dich sehnst. An diesen 5 Tagen lauschen wir nicht nur dem Rauschen des Meeres, sondern auch dem deines Atems. Du hast die Möglichkeit dem Alltag zu entfliehen, ganz in deine Yogapraxis einzutauchen. Du startest mit deiner Yogapraxis in den Tag,…

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BITTE BEACHTE:

Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung nicht an dem gezahlten Kurs teilnehmen kannst, bitten wir dich, selbstständig für Ersatz zu sorgen. Der gezahlte Betrag kann nicht erstattet werden. Danke für Dein Verständnis!