Einsteigerkurs Dienstag & Donnerstag Abends

Beim Einsteigerkurs bekommst du einen ersten Einblick in das Ashtanga Yoga System. An den 8 festen Terminen erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen, lernst die Mantren kennen und nimmst die erste Übungsabfolge mit. Beitrag: 70 € inklusive Leihmatte. Entscheidest du dich am letzten…Read more »

YOGAEXPO mit YOGA ÜBEN die 2te

Ashtanga Vinyasa YOGA Klasse Wir freuen uns schon sehr darauf mit dir auf der diesjährigen Yogaexpo gemeinsam Ashtanga Vinyasa Yoga zu Üben. Schnuppre mal rein! Kursbeschreibung für Samstag und Sonntag: Bei einer kurzen Praxis (45Min) bekommst du die Möglichkeit dir einen Eindruck vom traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga zu machen. Die exakt abgestimmte Serie von Körperhaltungen, wirkt gezielt auf den…Read more »