Einsteiger-Wochenend-Schnupper-Workshop

Du lernst Ashtanga Yoga, die Yogaschule und die Lehrerin kennen. In zwei Stunden erhältst du viele spannende Infos zum Ashtanga Yoga. Du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen, lernst die Mantren kennen und nimmst die erste Übungsabfolge mit. Maximal 8 Teilnehmer Beitrag: 40 € inklusive…Read more »

Einsteigerworkshop mit Diana

Der Einsteigerworkshop bietet dir die Möglichkeit einen Einblick in das Ashtanga Yoga System zu bekommen. In 2 Stunden erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen und nimmst die ersten Übungsabfolgen mit nach Hause. Hier bekommst du alle wichtigen Infos, die du zum Start…Read more »

Einsteigerworkshop

Der Einsteigerworkshop bietet dir die Möglichkeit einen Einblick in das Ashtanga Yoga System zu bekommen. In 2,5 Stunden erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen und nimmst die ersten Übungsabfolgen mit nach Hause. Hier bekommst du alle wichtigen Infos, die du zum Start…Read more »

Einsteigerworkshop

Der Einsteigerworkshop bietet dir die Möglichkeit einen Einblick in das Ashtanga Yoga System zu bekommen. In 2,5 Stunden erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen und nimmst die ersten Übungsabfolgen mit nach Hause. Hier bekommst du alle wichtigen Infos, die du zum Start…Read more »