Schlagwort: Physiotherapeut

Stretching Methoden mit Tim

Du möchtest beweglicher werden, an deiner Flexibilität arbeiten? Du fragst dich: ob du lieber lange in einer Position verweilen oder dich in mehreren Positionen kurz dehnen sollst? Ob du dich vor deinem Dehnprogramm aufwärmen sollst? Ob es Sinn macht mit Hilfsmitteln, wie Deuserband oder Faszienroller zu arbeiten? 
Auf diese Fragen gibt es keine maßgeschneiderte Antwort. Diese und ähnliche Fragen habe… Read more →

Therapeutisches Arbeiten mit der Faszienrolle

Die neue Moderolle, kann mehr als in den meisten Videos präsentiert wird. Natürlich können Faszienroller Faszien mobilisieren, aber wie genau man therapeutisch mit dem neuen Trendgerät arbeiten kann, wird dich überraschen. Ich zeige dir eine schöne Auswahl von bekannten Techniken und runde das ganze mit eigenen Kreationen ab. Denn in meiner Praxis als aktiver Physiotherapeut, kenne ich die typischen Beschwerdebilder… Read more →

Handstandworkshop

Dieser Workshop richtet sich an alle Handstandinteressierte, Yogaübende und Akrobaten. Wir üben Techniken um Armbalancen, Yogabalancen, Handstände und Übergänge verschiedenster Art spielerisch zu erfahren und zu erlernen. Es ist ein eher Praxiorientierter Workshop mit vielen Tips und Tricks auf dem Weg zum Handstand. Hier sind sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene eingeladen zu erleben, wieviel Spaß es macht auf den Händen… Read more →

Schulter- & Nackenworkshop

Die Schulter ist ein sehr bewegliches und instabiles Gelenk. Daher ist eine gute Muskulatur notwendig, um Stabilität zu schaffen. Wir üben gesunde Bewegungsmuster für die Schulter ein, um Verletzungen vorzubeugen. Denn ein gezieltes Training während der Yogapraxis kann die Balance herstellen, aber auch die Heilung nach Verletzungen fördern. Tim schöpft aus einem umfangreichen Erfahrungsschatz als Ashtanga Yoga Übender und aus… Read more →

Spagatworkshop

Ich vermittle dir ein anatomisches Verständnis für alle drei Spagatformen, welches wir praktisch umsetzen, so dass du am Ende des Workshops weißt, wie du weiterhin üben kannst. Du bist richtig beim Spagatworkshop, wenn du schon immer Spagat lernen wolltest, oder du bereits einen guten Spagat kannst und noch tiefer ins Alignment gehen willst. Dieser Workshop ist die perfekte Mischung zwischen… Read more →