Posted by Wenn man einen Bodybuilder fragt, wie der Musculus Biceps Brachii arbeitet wird er wahrscheinlich eine fachlich korrekte Antwort geben können. Denn viele Kraftsportler interessieren sich für die Anatomie des Körpers um seine Funktion zu verstehen und ihn dann optimal trainieren zu können. Im Yoga gehen wir mehr zum fühlen und spüren hin um unsere Mitte…Read more »
Posted by Moorburger Elbdeich 249 21079 Hamburg Mehr Infos unter www.yogatag-hamburg.de Kartenvorverkauf E-Mail an: moin@yogatag-hamburg.de
Posted by Ein Aspekt von Reinigen auf Yogaart ist natürlich schwitzen und danach zur Belohnung einen leckeren und gesunden Smoothie zu trinken. Dazu kommen allerdings noch viele andere Dinge, die ich dir in diesem Workshop vorstellen werde. Von den traditionellen Reinigungstechniken, den Shatkarmas, von denen wir auch gleich ein paar ausprobieren, über Pranayamas bis hin zu speziellen…Read more »
Posted by Der Einsteigerworkshop bietet dir die Möglichkeit einen Einblick in das Ashtanga Yoga System zu bekommen. In 2 Stunden erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen und nimmst die ersten Übungsabfolgen mit nach Hause. Hier bekommst du alle wichtigen Infos, die du zum Start…Read more »
Posted by mit Ada Devinderjit Der Gong gilt als eines der mächtigsten Instrumente zur Heilung im Zustand der Trance. In der Tradition, die Yogi Bhajan und Nanak Dev Singh lehrten, wird er so gespielt, dass nicht die einzelnen Schläge zu hören sind, sondern der Gong gleichsam zum Singen gebracht wird. Schallwellen überlagern sich zu einem für den…Read more »
Posted by Eine Vinyasa ist ein Verbindungsstück zwischen zwei Übungen. Dadurch kann der Atem mit der Bewegung verschmelzen. Ein wirklich schönes wie auch schwieriges Element. In diesem Workshop üben wir bei den Sonnengrüßen beispielsweise die Handstandtransfers, bei den sitzenden Asanas die Seitenwechsel zwischen den Übungen sowie nach Vorne- und nach Hintenspringen und Durchspringen. Ich gebe dir für…Read more »
Posted by Wir zeigen dir Varianten des Sonnengrußes von ganz einfach bis anspruchsvoll. Die 108 Sonnengrüße praktizieren wir gemeinsam im Flow. Du kannst im laufe der Yogaklasse für dich selbst entscheiden welche Variante des Sonengrußes für dich gerade die richtige ist. Natürlich sind auch Pausen erlaubt. 😉 Auf jeden fall ist es eine schöne und forderne Art,…Read more »
Posted by Yoga zum mitnehmen“ – Mysore Style :: Sonntag 10 Uhr – „Yoga zum mitnehmen“ – Mysore Style – Alle Level :: Du bist Einsteiger? Wir bringen dir eine traditionelle Übungsabfolge bei, die du dann auch eigenständig, ganz im Sinne des Mysore Styles, üben kannst. Du erhälst den ersten Grundstein für deine eigene Yogapraxis. Du praktizierst…Read more »
Posted by Ashtanga Vinyasa YOGA Klasse Wir freuen uns schon sehr darauf mit dir auf der diesjährigen Yogaexpo gemeinsam Ashtanga Vinyasa Yoga zu Üben. Schnuppre mal rein! Kursbeschreibung für Samstag und Sonntag: Bei einer kurzen Praxis (45Min) bekommst du die Möglichkeit dir einen Eindruck vom traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga zu machen. Die exakt abgestimmte Serie von Körperhaltungen, wirkt gezielt auf den…Read more »
Posted by traditionelles Ashtanga Vinyasa Yoga nach Sri K. Pathabi Jois Traditionelles und dynamisches Ashtanga Vinyasa Yoga verbindet verschiedene Elemente miteinander. Durch die Körperübungen entwickeln sich Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft. Die festgelegte & fließende Übungssequenz baut Energie auf und führt zu Gesundheit und Fitness. Überlieferte Atem- und Konzentrationstechniken führen mit zunehmender Praxis zu einer Meditation in Bewegung,…Read more »