Ashtanga-Yoga Philosophie

Es gibt viele Texte, die sich mit der Philosophie des Yoga befassen. Wir beschränken uns auf die das Ashtanga Yoga, der Weg zur Harmonie in acht verschiedenen Teilen und Gliedern.  In diesen 2,5 Stunden werden wir diesen Text lediglich anreißen können, ein paar Passagen lesen und besprechen. Um das Verstehen zu erleichtern setzen wir einige…Read more »

Gong-Meditation

mit Miter Kaur (Elke Wüpping) Gong-Meditation Eine Reise zu dir selbst! Wir starten mit Atemübungen und einer Kundalini-Yoga Übungsreihe, die zur Vorbereitung auf das intensive Klangerlebnis dient. Dabei spielt es keine Rolle, ob du Vorkenntnisse im Yoga hast oder nicht.Anschließend legst du dich auf deine Matte, deckst dich zu und entspannst. Ich spiele den Gong…Read more »

Gong-Meditation

mit Miter Kaur (Elke Wüpping) Eine Reise zu dir selbst! Wir starten mit Atemübungen und einer Kundalini-Yoga Übungsreihe, die zur Vorbereitung auf das intensive Klangerlebnis dient. Dabei spielt es keine Rolle, ob du Vorkenntnisse im Yoga hast oder nicht.Anschließend legst du dich auf deine Matte, deckst dich zu und entspannst. Ich spiele den Gong für…Read more »

Yogatag Hamburg Süd

UNSERE WEBSITE: www.yogatag-hamburg.de Wir laden dich herzlich ein, am 15. Juni 2019 das Hier und Jetzt zu feiern, gemeinsam Zeit zu verbringen und dich inspirieren zu lassen. Yoga hat so viele Facetten und die ein oder andere, die zu dir passt, kannst du vielleicht heute entdecken. Wir wünschen uns einen Tag der besonderen Begegnungen, der…Read more »

Therapeutisches Arbeiten mit der Faszienrolle

Die neue Moderolle, kann mehr als in den meisten Videos präsentiert wird. Natürlich können Faszienroller Faszien mobilisieren, aber wie genau man therapeutisch mit dem neuen Trendgerät arbeiten kann, wird dich überraschen. Ich zeige dir eine schöne Auswahl von bekannten Techniken und runde das ganze mit eigenen Kreationen ab. Denn in meiner Praxis als aktiver Physiotherapeut,…Read more »

Detox Workshop mit Tim Hornack fällt aus!

Ein Aspekt von Reinigen auf Yogaart ist natürlich schwitzen und danach zur Belohnung einen leckeren und gesunden Smoothie zu trinken. Dazu kommen allerdings noch viele andere Dinge, die ich dir in diesem Workshop vorstellen werde. Von den traditionellen Reinigungstechniken, den Shatkarmas, von denen wir auch gleich ein paar ausprobieren, über Pranayamas bis hin zu speziellen…Read more »

Einsteigerworkshop mit Diana

Der Einsteigerworkshop bietet dir die Möglichkeit einen Einblick in das Ashtanga Yoga System zu bekommen. In 2 Stunden erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen und nimmst die ersten Übungsabfolgen mit nach Hause. Hier bekommst du alle wichtigen Infos, die du zum Start…Read more »

Gongmeditation mit Ada Devinderjit

mit Ada Devinderjit Der Gong gilt als eines der mächtigsten Instrumente zur Heilung im Zustand der Trance. In der Tradition, die Yogi Bhajan und Nanak Dev Singh lehrten, wird er so gespielt, dass nicht die einzelnen Schläge zu hören sind, sondern der Gong gleichsam zum Singen gebracht wird. Schallwellen überlagern sich zu einem für den…Read more »