Happy Knees & Happy Feet Workshop mit Tim Hornack

Wie steht der Storch? Warum wackelt er nicht? Warum hat er keine Knieschmerzen obwohl er das Bein die ganze Zeit durchdrückt? Er weiß instinktiv wie es richtig geht. Oft werden die Beine beim Yoga so stark verknotete, das man sich fragt: „Ist das gesund?“. Wenn man es richtig macht, dann „JA“! Und genau solche Fragen gehen wir an vielen praktischen Beispielen durch. Es gibt keine unbeweglichen Knie, nur unbewegliche Hüften. Geeignet ist der Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene.

Tim schöpft aus einem umfangreichen Erfahrungsschatz als Ashtanga Yoga Übender, Handstandakrobat und aus seinem fundierten anatomischen Wissen als Physiotherapeut und medizinischer Masseur. Das Herzstück seines Yogaunterrichts ist der gesundheitliche Nutzen des Yoga und die individuellen Bedürnisse des Einzelnen.

Physiotherapeut & medizinischer Masseur
Yogalehrer (Ashtanga Vinyasa Yoga)
Pilatestrainer

Beitrag Mitglieder 30€ // Besucher 40€