Inversions – 4-teilige Workshopreihe

Die Workshopreihe Inversions ist nicht ohne Grund eine WORKSHOPREIHE! Sie ermöglicht dir begleitetes Training über einen längeren Zeitraum. Lernen von unbekannten Bewegungsabläufen und das Halten von Positionen geschieht durch WIEDERHOLUNG. Tim, der Profi schlechthin in Sachen Inversions, nimmt dich an die Hand und gibt dir individuelle Tips und Tricks, um dich zu „DEINER WUNSCHPOSITION“ zu bringen. Der Workshop besteht aus einem technischen Teil, wie richiges Aufwärmen, Dehnungstechniken, Stabilitätsübungen und anatomisch wertvolles üben, sowie einem praktischen Teil, der dir genügend Zeit bietet, um unter einem fachkundigen Trainer mit jahrelanger Erfahrung, das Gelernte anzuwenden. Geübt werden Armbalancen, Kopfstände, Unterarmstände, Handstände und Inversions, die du für uns mitbringst und lernen möchtest. In den Workshops wird ordentlich balanciert, geschwitzt und andersrum gestanden, du entwickelst ein Gefühl für Umkehrhaltungen und startest mit reichlich Inspiration in deine nächste Übungspraxis. Wenn du deine Hausaufgaben machst, kannst du in diesen zwei Monaten deutlich voran kommen.

Part I 03.03.2018, 10.00-12.00 Uhr
Part II 17.03.2018, 10.00-12.00 Uhr
Part III 07.04.2018, 10.00-12.00 Uhr
Part IV 21.04.2018, 10.00-12.00 Uhr

Komplettbeitrag: 180€ / 150€ Mitglied