LANGENACHTDESYOOOGA

Herausfordernd und mit viel Ruhe und Achtsamkeit unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga. Raum für Deine persönliche Entwicklung und die vertrauensvolle Beziehung zwischen LehrerIn und SchülerIn steht beim eins zu eins Unterricht in der Gruppe im Vordergrund. Neben dem Yogaunterricht und den Einsteigerkursen mit Diana, finden bei uns regelmäßig themenbezogene Workshops mit Physiotherapeut und Yogalehrer Tim statt. Im September 2018 startet übrigens unsere Ashtanga Yoga Ausbildung.

Programm:

17:00 – 17:30  Willkommen in der Shala! Was ist Ashtanga Vinyasa Yoga? mit Diana
17:30 – 18:15  Basiskurs Mysore Style: Traditionell Yoga Üben mit Diana
18:30 – 19:15  Starke Schultern und entspannter Nacken – Gesund üben mit Tim
19:30 – 20:15  Entspannen bei Yin Yoga mit Diana
20:30 – 21:00  traditionelle Ashtnaga Mantren chanten mit Diana
ab 21:00  Gemütlicher Ausklang bei Tee und Keksen 

Yogastile: Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style, Yin Yoga mit live Musik, Miniworkshop, Mantra Singen

https://www.yoganacht.de/hamburg/yoga-%C3%BCben/