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Schulter- und Nackenworkshop
12. September 2020 @ 10:00 - 12:30
39€
Die Schulter ist ein sehr bewegliches und instabiles Gelenk. Daher ist eine gute Muskulatur notwendig, um Stabilität zu schaffen. Wir üben gesunde Bewegungsmuster für die Schulter ein, um Verletzungen vorzubeugen. Denn ein gezieltes Training während der Yogapraxis kann die Balance herstellen, aber auch die Heilung nach Verletzungen fördern.
Zudem bekommst du Anregungen und Tips, wie du während der Yogapraxis, aber auch im Alltag die oft verspannte Nackenmuskulatur mit kleinen Übungen für zwischendurch wieder entspannen kannst.
BITTE BEACHTE:
Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung nicht an dem gezahlten Kurs teilnehmen kannst, bitten wir dich, selbstständig für Ersatz zu sorgen. Der gezahlte Betrag kann nicht erstattet werden. Danke für Dein Verständnis!