Yoga Anatomie Workshop mit Tim Hornack

Wenn man einen Bodybuilder fragt, wie der Musculus Biceps Brachii arbeitet wird er wahrscheinlich eine fachlich korrekte Antwort geben können. Denn viele Kraftsportler interessieren sich für die Anatomie des Körpers um seine Funktion zu verstehen und ihn dann optimal trainieren zu können. Im Yoga gehen wir mehr zum fühlen und spüren hin um unsere Mitte zu finden.
Warum dann Anatomie? Wenn man seinen physischen Körper zu verstehen beginnt, kann man Verletzungen vermeiden. Dieser Workshop hat einen großen theoretischen Anspruch, der praktisch sofort angewendet wird. Es sind keine Vorerfahrungen nötig.

Tim schöpft aus einem umfangreichen Erfahrungsschatz als Ashtanga Yoga Übender, Handstandakrobat und aus seinem fundierten anatomischen Wissen als Physiotherapeut und medizinischer Masseur. Das Herzstück seines Yogaunterrichts ist der gesundheitliche Nutzen des Yoga und die individuellen Bedürnisse des Einzelnen.

Physiotherapeut & medizinischer Masseur
Yogalehrer (Ashtanga Vinyasa Yoga)
Pilatestrainer

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