
- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
YOGAEXPO mit YOGA ÜBEN die 2te
31. Mai 2015 @ 10:15 - 11:00
Ashtanga Vinyasa YOGA Klasse
Wir freuen uns schon sehr darauf mit dir auf der diesjährigen Yogaexpo gemeinsam Ashtanga Vinyasa Yoga zu Üben. Schnuppre mal rein!
Kursbeschreibung für Samstag und Sonntag: Bei einer kurzen Praxis (45Min) bekommst du die Möglichkeit dir einen Eindruck vom traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga zu machen. Die exakt abgestimmte Serie von Körperhaltungen, wirkt gezielt auf den Aufbau und die Dehnung der Muskulatur, stärkt Gelenke und Wirbelsäule. Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft entwickeln sich. Überlieferte Atem- und Konzentrationstechniken führen mit zunehmender Praxis zu einer Meditation in Bewegung. Die dynamische Übungsweise entfacht ein starkes inneres Feuer, dessen Hitze reinigende Wirkungen in Gang setzt. Es ist ein effektives Training für Körper und Geist und wird allen gefallen, die Spaß in Bewegung haben.
Namaste
BITTE BEACHTE:
Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung nicht an dem gezahlten Kurs teilnehmen kannst, bitten wir dich, selbstständig für Ersatz zu sorgen. Der gezahlte Betrag kann nicht erstattet werden. Danke für Dein Verständnis!