Workshop
Schulter- und Nackenworkshop
Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, DeutschlandWir üben gesunde Bewegungsmuster für die Schulter ein, um Verletzungen vorzubeugen. Denn ein gezieltes Training während der Yogapraxis kann die Balance herstellen, aber auch die Heilung nach Verletzungen fördern.
Yoga Philosophie
Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, DeutschlandInfos folgen in Kürze.
Thai Yoga Massage
Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, DeutschlandDie Kunst des gefühlvollen Anfassens. In der traditionellen Thai Massage wird der ganze Körper massiert. Dazu werden Arme/Beine/Hände/Füße genutzt. Eine schöen Art sich mit seinem Partner/ seiner Partnerin zu beschäftigen. Oder brauchst du neue Skills für deinen Yogaunterricht? Wir werden eine Sequenz üben, die du am Ende mit nach Hause nehemen und jeden Abend selbstständig machen kannst. Du kannst dich…
Urban Yoga Retreat mit Tim und Diana / AUSGEBUCHT
Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, DeutschlandEarly Bird bis 31.03.2021: 329€ Unsere klimaschonende Alternative eines Yoga Retreats, ohne Hin- und Rückflug, bei dir um die Ecke, im idyllischen Hamburger Stadtteil Moorburg. Hier zwitschern die Vögel in unserem wunderschönen grünem Blätterdach vor dem Fenster des Yogaraums. Hin und wieder nimmt etwas Lärm vom Hafen wahr. Tatsächlich fühlt sich Moorburg eher wie ein Dorf an, als ein Hamburger…
Stretching Methoden mit Tim
Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, DeutschlandDu möchtest beweglicher werden, an deiner Flexibilität arbeiten? Du fragst dich: ob du lieber lange in einer Position verweilen oder dich in mehreren Positionen kurz dehnen sollst? Ob du dich vor deinem Dehnprogramm aufwärmen sollst? Ob es Sinn macht mit Hilfsmitteln, wie Deuserband oder Faszienroller zu arbeiten? Auf diese Fragen gibt es keine maßgeschneiderte Antwort. Diese und ähnliche Fragen habe…
Einsteigerworkshop
Pilatesraum Dr.-Alexander-Str. 78, Boizenburg, Mecklenburg-Vorpommern, DeutschlandDer Einstieg ins Ashtanga Yoga Mysore Style (für den Abendkurs am Dienstag) wird dir durch diesen Workshop erleichtert. Du erfährst wo der Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode liegt, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen und nimmst die ersten Übungsabfolgen mit nach Hause. Hier bekommst du alle wichtigen Infos, die du zum Start in deine Praxis benötigst. Workshopbeitrag:…
Thai Yoga Massage Workshop
Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, DeutschlandDie Kunst des gefühlvollen Anfassens. In der traditionellen Thai Massage wird der ganze Körper massiert. Es werden sowohl Hände als auch Arme, Beine und Füße genutzt. Eine wunderschöne Art sich mit seinem Partner/ seiner Partnerin zu beschäftigen. Wir üben eine Sequenz, die du mit nach Hause nehmen und selbstständig nachmachen kannst. Melde dich allein oder zu zweit an. Für Freunde/innen,…
Malaworkshop – Posthof Rendsburg
Posthof Nübbeler Weg 53, RendsburgGönn dir Zeit mit dir und deiner Kreativität fern ab vom Alltag im Mini-Mala Workshop! In dem Workshop erfährst du viel wissenswertes über den Aufbau und das Knüpfen einer Mala-Kette. Du wählst dir deinen Heilstein und kreierst ein Schmuckstück ganz nach deinen persönlichen Vorstellungen. Alle nötigen Materialen werden von mir zur Verfügung gestellt. Du wählst vorab Perlen und Anhänger aus,…
108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende
Die Nacht des 21. Dezember ist die längste Nacht des Jahres. An diesem Tag steht die Sonne so tief, wie an keinem anderen Tag des Jahres. In der Tiefe dieser Nacht wird das Licht neu geboren. Wir feiern also „die Wiederkehr der Sonne“, denn Licht ist unser Lebensspender schlechthin. Ein toller Zeitpunkt für Rituale und um sich von Altem zu…
Malaworkshop – Schaffenskraft und Meditation
Jonja Yoga Groot Enn 4, Hamburg, Hamburg, DeutschlandLass deiner Kreativität freien Lauf und kreiere ein wundervolles Schmuckstück nach deinen Wünschen. Spüre die erschaffende Kraft in dir und den meditativen Aspekt beim knüpfen deiner Mala. Ich stehe dir in diesem Prozess mit meiner Kreativität, Erfahrung und geübten Händen zur Seite. Du erfährst wissenswertes über den Aufbau einer Mala. Ich gebe dir hilfreiche Tips und bringe dir die Knüpftechnik…
BITTE BEACHTE:
Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung nicht an dem gezahlten Kurs teilnehmen kannst, bitten wir dich, selbstständig für Ersatz zu sorgen. Der gezahlte Betrag kann nicht erstattet werden. Danke für Dein Verständnis!