Yoga üben
Lebendiger Adventskalender und Weihnachtsfeier
Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, DeutschlandUnsere Weihnachtsfeier mit einem kleinen Yogaprogramm, Tee und Keksen erwartet dich.
Mantraabend
Den Alltag loslassen und sich hingeben an die Musk. Bei Tee und Keksen lädt dieser besinnliche und stimmungsvolle Abend ein, mit wohltuenden Klängen für die Seele bei sich selbst in natürlicher Stille anzukommen. In diesem geschützten Rahmen kannst du dich fallen lassen, lauschen, mitsingen, tanzen… Alles was gut tut ist erlaubt. Es gibt Yogamatten. Wenn Du es bequemer haben möchtest,…
Stretching Methoden Workshop
Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, DeutschlandDu möchtest beweglicher werden, an deiner Flexibilität arbeiten? Du fragst dich: ob du lieber lange in einer Position verweilen oder dich in mehreren Positionen kurz dehnen sollst? Ob du dich vor deinem Dehnprogramm aufwärmen sollst? Ob es Sinn macht mit Hilfsmitteln, wie Deuserband oder Faszienroller zu arbeiten? Auf diese Fragen gibt es keine maßgeschneiderte Antwort. Diese und ähnliche Fragen habe…
Einsteigerkurs Nr 1 (Morgens)
Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, DeutschlandEinsteigerkurs DIENSTAG & DONNERSTAG MORGEN Du bekommst einen ersten Einblick in das Ashtanga Yoga System. An 8 festen Terminen erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung, den Bandhas (Verschlusstechniken), den Mantren kennen und nimmst die erste Übungsabfolge mit. Alle Einsteigerkurse finden während des regulären Yogaunterrichts statt, so dass du die Stimmung einer Ashtanga…
Einsteigerkurs Nr 2
Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, DeutschlandDu bekommst einen ersten Einblick in das Ashtanga Yoga System. An 8 festen Terminen erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung, den Bandhas (Verschlusstechniken), den Mantren kennen und nimmst die erste Übungsabfolge mit. Alle Einsteigerkurse finden während des regulären Yogaunterrichts statt, so dass du die Stimmung einer Ashtanga Yoga Mysore Style Klasse spüren…
Yogaretreat mit Tim und Diana im Kubatzki
kubatzki Im Bad 59, St. Peter-Ording, DeutschlandRaus aus der Stadt und ab ans Meer! Foto: Miriam Mumot Wir verbringen einen gemeinsamen Yogaurlaub an der See. Atme frische Luft und neue Energie ein und den Alltagsstreß aus. Genieße Zeit mit dir, deiner Yogapraxis, gutem Essen und freier Zeit für alles, wonach du dich sehnst. An diesen 5 Tagen lauschen wir nicht nur dem Rauschen des Meeres, sondern auch…
Weihnachtsfeier Bewegungsraum Moorburg / Lebendiger Adventskalender
Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, DeutschlandWEIHNACHTSFEIER BEWEGUNSRAUM MOORBURG Wir laden dich herzlich ein auf einen Punsch, Gebäck und einen kleinen Schnack, bei unserer kleinen Weihnachtsfeier am Freitag, den 20.12.2019 von 17:00-19:00h. Wir freuen uns auf dich! Imke & Diana
Enjoy the Sun!
Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, DeutschlandSonnengruß - Meet and Greet Wir machen gemeinsam eine Reise durch den Sonnengruß. Genauer gesagt den Sonnengruß A aus dem Ashtanga Yoga. Heute lernst du den Promi unter den Yoga-Sequenzen völlig neu kennen. Erlebe die dynamische Abfolge von Kinderleicht bis hin zu Anspruchsvoll. Spüre durch die kraftvolle und energiebringende Übungsreihenfolge deine Grenzen auf. Vielleicht wirst du heute einige dir völlig…
Fundament Fuß – Mini-Workshop mit Diana
Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, DeutschlandDer Fokus liegt in diesem Workshop auf dem Fuß, als Fundament. Vor allem in den Standpositionen bildet der Fuß die Grundlage unserer Praxis. Du lernst welche Punkte des Fußes geerdet sein sollten, welche nicht. Wie du deinen Fuß in der Yogapraxis einsetzten kannst um stabiler in den Asanas zu stehen, aber auch, wie du deinen Fuß auch in Sitzpositionen sinnvoll…
Einsteigerworkshop
Pilatesraum Dr.-Alexander-Str. 78, Boizenburg, Mecklenburg-Vorpommern, DeutschlandDer Einstieg ins Ashtanga Yoga Mysore Style (für den Abendkurs am Dienstag) wird dir durch diesen Workshop erleichtert. Du erfährst wo der Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode liegt, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen und nimmst die ersten Übungsabfolgen mit nach Hause. Hier bekommst du alle wichtigen Infos, die du zum Start in deine Praxis benötigst. Workshopbeitrag:…
BITTE BEACHTE:
Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung nicht an dem gezahlten Kurs teilnehmen kannst, bitten wir dich, selbstständig für Ersatz zu sorgen. Der gezahlte Betrag kann nicht erstattet werden. Danke für Dein Verständnis!