Der Fokus liegt in diesem Workshop auf dem Fuß, als Fundament. Vor allem in den Standpositionen bildet der Fuß die Grundlage unserer Praxis. Du lernst welche Punkte des Fußes geerdet sein sollten, welche nicht. Wie du deinen Fuß in der Yogapraxis einsetzten kannst um stabiler in den Asanas zu stehen, aber auch, wie du deinen Fuß auch in Sitzpositionen sinnvoll… Read more →
Vom richtigen hineingehen in die Asana, halten und wieder hinausfinden. Wir praktizieren viele Übungen und erspüren.. kraftvoll gehaltene, dehnungsintensive und entspannte Positionen. Du kannst dabei persönliche Grenzen ausloten und viele Ausrichtungstips für deine persönliche Yogapraxis mitnehmen. Read more →
Du erfährst jede Menge über die Ausrichtung in den Asanas (Yogapositionen). In diesem Workshop dominiert der Praxisanteil. Ganz nach dem Motto: „99% Practice, 1% Theorie“ nach Patthabi Jois. Vom richtigen hineingehen in die Asana, halten und wieder hinausfinden. Wir praktizieren viele Übungen und erspüren.. kraftvoll gehaltene, dehnungsintensive und entspannte Positionen. Du kannst dabei persönliche Grenzen ausloten und viele Ausrichtungstips für… Read more →
Du erfährst jede Menge über die Ausrichtung in den Asanas (Yogapositionen) der 1. Serie. In diesem Workshop dominiert der Praxisanteil. Ganz nach dem Motto: „99% Practice, 1% Theorie“ nach Patthabi Jois. Vom richtigen hineingehen in die Asana, halten und wieder hinausfinden. Wir praktizieren viele (nicht alle) Übungen der ersten Serie und erspüren.. kraftvoll gehaltene, dehnungsintensive und entspannte Positionen. Du kannst… Read more →
Wie steht der Storch? Warum wackelt er nicht? Warum hat er keine Knieschmerzen obwohl er das Bein die ganze Zeit durchdrückt? Er weiß instinktiv wie es richtig geht. Oft werden die Beine beim Yoga so stark verknotete, das man sich fragt: „Ist das gesund?“. Wenn man es richtig macht, dann „JA“! Und genau solche Fragen gehen wir an vielen praktischen… Read more →
Intensiv wird es diesem Samstag beim Workshop mit Tim mit dem Fokus auf die Details der 1sten Serie… Wir nehmen uns dabei genügend Zeit um anspruchsvolle Übungen zu besprechen und auszuprobieren. Dieser Workshop wird deine vorhandene Yogapraxis vertiefen und neue Perspektiven aufzeigen. Er ist geeignet für praktizierende Yogis. Tim schöpft aus einem umfangreichen Erfahrungsschatz als Ashtanga Yoga Übender, Handstandakrobat und… Read more →
