Ich finde die Zeit zwischen den Jahren magisch. Es wird ruhig und doch herrscht ein tummeliges Gewusel. Die Energien der Natur ziehen sich in den Mutterschoß der Erde zurück und die Luft wird kalt und klar. Im Dezember blicke ich nach innen, besinne mich auf meine Wurzeln und das wesentliche in meinem Leben. Bild: https://www.urte-sturm-photography.de, Instagram: @urtesturm Ich frage mich,… Read more →
Die Nacht des 21. Dezember ist die längste Nacht des Jahres. An diesem Tag steht die Sonne so tief, wie an keinem anderen Tag des Jahres. In der Tiefe dieser Nacht wird das Licht neu geboren. Wir feiern also „die Wiederkehr der Sonne“, denn Licht ist unser Lebensspender schlechthin. Ein toller Zeitpunkt für Rituale und um sich von Altem zu reinigen.
Der Sonnengruß bringt die tiefe Demut und Dankbarkeit vor der Sonne und der Schöpfung zum Ausdruck. Noch dazu ist der Sonnengruß eine der effektivsten Übungsreihen aus dem Yoga. Die Asanas gehen, geführt von der Atmung, in einen harmonsichen Bewegungsablauf über, der uns Kraft und Stärke für unseren Alltag schenkt. Mit 108 Sonnengrüßen zur Wintersonnenwende lösen wir uns von Altem und schaffen Raum für Neues. Read more →
