mit Ansage

Ganz geführt – gemeinsam im Fluß

Kein Rätseln, kein Blättern im Kopf: In dieser Klasse leite ich dich durch die erste Serie – Asana für Asana, Atemzug für Atemzug.

Der Fokus wechselt – mal Technik, mal Ausrichtung, mal „einfach machen“.

Du tauchst tiefer ein, festigst die Reihenfolge und gewinnst Sicherheit in deiner Praxis.

Geführt, getragen, und doch ganz bei dir – in deinem Tempo, auf deinem Level.

✨ Für alle, die sich führen lassen wollen – aber nicht verbiegen müssen

✨ Ideal, um Struktur zu lernen & in den Flow zu kommen

✨ Perfekt für Einsteiger:innen mit Neugier & Geübte mit Lust auf Feintuning

Als Präventionskurs buchbar: 135€ für 8 Termine (von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert)

still bewegt

Individuelle Praxiszeit im Mysore-Stil

Dein Atem. Dein Tempo. Deine Auszeit.

Hier läuft es anders – und zwar richtig gut:

Keine Choreografie, kein Frontalunterricht, kein „Mach mal so wie ich“.

Stattdessen bewegst du dich im eigenen Rhythmus durch eine feste Abfolge, die du Schritt für Schritt kennenlernst. Ich bin an deiner Seite – mal mit einer Hilfestellung, mal mit einem sanften Reminder, falls dein Atem mal wieder Pause macht, ohne Bescheid zu sagen.

✨ Für Neulinge: Du startest entspannt, ohne Vorwissen.

✨ Für Geübte: Du verfeinerst, erforschst, entwickelst weiter.

Warum diese Praxisform so besonders ist:

• Du findest deinen eigenen Flow – nicht den von YouTube.

• Du wirst unabhängiger – auch auf der Matte.

• Du spürst, dass Regelmäßigkeit oft mehr bringt als „mehr“.

Selfpractice

Deine Praxis. Dein Rhythmus. Meine Begleitung.

In der Selfpractice übst du eigenständig – ohne Ansage, ohne Vergleich, ohne Druck.
Du bewegst dich in deinem eigenen Tempo durch eine fest Abfolge während ich im Raum mit übe. Wir üben gemeinsam und unterstützen uns eventuell gegenseitig in den Übungen, in denen wir Hilfe brauchen.
Die perfekte Möglichkeit um deine bereits bestehende Praxis zu vertiefen und den ursprünglichen Aspekt des Yoga zu erfahren.

*NUR NACH SPONTANER VORANKÜNDIGUNG BIS SPÄTESTENS SAMSTAG ABEND

✨ Für alle, die den Ablauf schon kennen.

✨ Ideal, wenn du unabhängiger werden möchtest.

Einzelunterricht

Qualitätszeit ganz für dich allein.

Du willst lieber ohne Publikum ins Schwitzen, Schnaufen und Strahlen kommen? Dann ist der Einzelunterricht genau dein Ding.

Hier geht’s nur um dich – deine Fragen, deine Praxis, dein Tempo.

Egal ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder wissen willst, wie man im Handstand atmet (oder wenigstens nicht umfällt): Ich bin an deiner Seite und wir machen deine Praxis zum Maßanzug.

Im Freiraum in Boizenburg oder bei dir.
Flexibel, persönlich, wohltuend.
Preis? Gibt’s auf Anfrage – ganz individuell wie du.

Yoga für besondere Anlässe

Ihr bringt den Anlass – ich bring das Konzept.

Ob Geburtstag, Junggesellinnenabschied oder einfach mal „raus aus dem Kopf, rein in den Körper“ – gemeinsam auf der Matte wird aus “nur ’ne Idee” ein echtes Erlebnis. Ganz ohne Dogma, aber mit Humor, Herz und einer ordentlichen Portion Entspannung.

Ob auf der Wiese, im Wohnzimmer, im Büro oder mit Lamas – ja, das haben wir auch – ihr sagt, was ihr euch wünscht, ich sorge für den Flow.

Auch für Firmen, die mehr wollen als nur Kickertisch und Obstkorb.

Was geht?

Geburtstag oder JGA mit Wohlfühl-Vibes – z.B. gemeinsames Mala knüpfen oder Armbänder aus facettierten Heilsteinen
Team-Flow, das mehr kann als Teambuilding-Bingo
Vorführungen & Mitmach-Impulse für Events
Business-Yoga, das auch Montagmorgen durchhält

Matten, Musik & Motivation gibt’s auf Wunsch dazu.
Und wenn ihr einfach nur atmen wollt – machen wir auch das.

Meldet euch einfach – Preise je nach Gruppengröße, Ort und Aufwand.
Ich schnüre euch gern ein ganz persönliches Wohlfühlpaket.