YOGA üben. Leben üben. Und manchmal einfach sein.
Yoga begleitet mich schon ziemlich lange – und diese Seite inzwischen auch.
Was einmal ein Ort für meine Yogaklassen und meinen Unterricht war, darf sich gerade genauso verändern, wie meine eigene Yogapraxis. Weniger Mattenzeiten, weniger Orga, mehr eigenes Üben.
Ashtanga Yoga ist für mich dabei kein Programm, das abgearbeitet werden muss. Es ist Bewegung und Atem, Konzentration und Spielereich, Herausforderung und Rückzug. Mal ziemlich still, mal schweißtreibend und manchmal auch ein bisschen Zirkus.
Hier Teile ich Gedanken und Erfahrungen aus meiner eigenen Praxis, Dinge, die mich rund um Yoga, Bewegung und Körpergefühl beschäftigen – und villeicht hin und wieder das, was daraus entsteht.
Kein Stundenplan. Kein „Du musst“.. Einfach Yoga, wie es gerade in mein Leben passt.
Schön, dass du hier bist.
Diana