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Juni 2020
Yoga Ausrichtung
Vom richtigen hineingehen in die Asana, halten und wieder hinausfinden. Wir praktizieren viele Übungen und erspüren.. kraftvoll gehaltene, dehnungsintensive und entspannte Positionen. Du kannst dabei persönliche Grenzen ausloten und viele Ausrichtungstips für deine persönliche Yogapraxis mitnehmen.
Mehr erfahren »Therapeutisches Arbeiten mit Faszienrolle & Faszienball
Ich zeige dir eine schöne Auswahl von bekannten Techniken und runde das ganze mit eigenen Kreationen ab. Denn in meiner Praxis als Physiotherapeut, kenne ich die typischen Beschwerdebilder der Menschen und weiß, welche Übungen sich als nachhaltig sinnvoll erwiesen haben. Krankheitsbilder, wie z.B. Nackenverspannungen, Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen, Knie- und Schulterbeschwerden,
Mehr erfahren »Juli 2020
Yin & Yang Yoga mit Mala Workshop
PROGRAMM RETREAT Freitag Anreisetag (Anreise ab 17 Uhr): 17.30 – 19 Uhr sanfte Yogaeinheit zum Ankommen 19 Uhr gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü Samstag: 9.30 Uhr Yoga und Meditation 11 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen) 11.45 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min) freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen, Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.) 15 – 19 Uhr Mala Workshop – deine invidivuelle Mala selber machen RETREAT HIGHLIGHT Sich Zeit nehmen. Wahrnehmen. Was tut dir gut? Was wünscht…
Mehr erfahren »August 2020
Adjusten für Yogalehrende
Die Kunst des richtigen Anfassens. Ein großes Thema für alle Yogalehrenden. Tim ist nicht nur ausgebildeter Yogalehrer und Pilatestrainer, sondern tätig als Physiotherapeut & Masseur in Ausbildung zum Osteopathen. Er weiß genau, wie man therapeutisch mit Menschen umgeht um sie sowohl verbal, als auch durch körperliche Hilfestellungen in sinnvolle Bewegunsmuster zu begleiten.
Mehr erfahren »September 2020
Schulter- und Nackenworkshop
Wir üben gesunde Bewegungsmuster für die Schulter ein, um Verletzungen vorzubeugen. Denn ein gezieltes Training während der Yogapraxis kann die Balance herstellen, aber auch die Heilung nach Verletzungen fördern.
Mehr erfahren »Oktober 2020
Yoga Philosophie
Infos folgen in Kürze. Frühbucherrabatt (bei Zahlungseingang) bis 7.8.2020: 29 €
Mehr erfahren »Yin & Yang Yoga und Mala Workshop
PROGRAMM RETREAT Freitag Anreisetag (Anreise ab 17 Uhr): 17.30 – 19 Uhr sanfte Yogaeinheit zum Ankommen 19 Uhr gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü Samstag: 9.30 Uhr Yoga und Meditation 11 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen) 11.45 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min) freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen, Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.) 15 – 19 Uhr Mala Workshop – deine invidivuelle Mala selber machen RETREAT HIGHLIGHT Sich Zeit nehmen. Wahrnehmen. Was tut dir gut? Was wünscht…
Mehr erfahren »November 2020
Thai Yoga Massage
Frühbucherrabatt (bei Zahlungseingang) bis 11.9.20: 59 € pro Person Bei Buchung beider Workshops (bei Zahlungseingang) bis 11.9.20: 109 € pro Person Die Kunst des gefühlvollen Anfassens. In der traditionellen Thai Massage wird der ganze Körper massiert. Dazu werden Arme/Beine/Hände/Füße genutzt. Eine schöen Art sich mit seinem Partner/ seiner Partnerin zu beschäftigen. Oder brauchst du neue Skills für deinen Yogaunterricht? Wir werden eine Sequenz üben, die du am Ende mit nach Hause nehemen und jeden Abend selbstständig machen kannst. Du kannst…
Mehr erfahren »Dezember 2020
Thai Yoga Massage
Frühbucherrabatt (bei Zahlungseingang) bis 11.9.20: 59 € pro Person Bei Buchung beider Workshops (bei Zahlungseingang) bis 11.9.20: 109 € pro Person Die Kunst des gefühlvollen Anfassens. In der traditionellen Thai Massage wird der ganze Körper massiert. Dazu werden Arme/Beine/Hände/Füße genutzt. Eine schöen Art sich mit seinem Partner/ seiner Partnerin zu beschäftigen. Oder brauchst du neue Skills für deinen Yogaunterricht? Wir werden eine Sequenz üben, die du am Ende mit nach Hause nehemen und jeden Abend selbstständig machen kannst. Du kannst…
Mehr erfahren »108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende
Die Nacht des 21. Dezember ist die längste Nacht des Jahres. An diesem Tag steht die Sonne so tief, wie an keinem anderen Tag des Jahres. In der Tiefe dieser Nacht wird das Licht neu geboren. Wir feiern also „die Wiederkehr der Sonne“, denn Licht ist unser Lebensspender schlechthin. Ein toller Zeitpunkt für Rituale und um sich von Altem zu reinigen.
Der Sonnengruß bringt die tiefe Demut und Dankbarkeit vor der Sonne und der Schöpfung zum Ausdruck. Noch dazu ist der Sonnengruß eine der effektivsten Übungsreihen aus dem Yoga. Die Asanas gehen, geführt von der Atmung, in einen harmonsichen Bewegungsablauf über, der uns Kraft und Stärke für unseren Alltag schenkt. Mit 108 Sonnengrüßen zur Wintersonnenwende lösen wir uns von Altem und schaffen Raum für Neues.
Mehr erfahren »BITTE BEACHTE:
Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung nicht an dem gezahlten Kurs teilnehmen kannst, bitten wir dich, selbstständig für Ersatz zu sorgen. Der gezahlte Betrag kann nicht erstattet werden. Danke für Dein Verständnis!