🗓 Zusätzliche Samstagstermine im Juni

21.6. | 8:30–10:30 Uhr – Special zur Sommersonnenwende: 108 Sonnengrüße ☀️ MEHR Ein besonderes Erlebnis zur Sommersonnenwende!
Bitte melde dich vorab an! 15 € für Gäste oder 1x auf 10er-Karte, (Kostenfrei für Mitglieder)

28.6. | 8:30–11:00 Uhr – Alignmentworkshop MEHR Bitte melde dich vorab an! Teilnahmebeitrag: 30 €

Meine Urlaubszeiten in den Ferien

4.-6.8.25 (mit ?)
11.-15.8.25
18.-23.8.25

Still bewegt

Individuelle Praxiszeit im Mysore-Stil

Dein Atem. Dein Tempo. Deine Auszeit.

Hier läuft es anders – und zwar richtig gut:

Keine Choreografie, kein Frontalunterricht, kein „Mach mal so wie ich“.

Stattdessen bewegst du dich im eigenen Rhythmus durch eine feste Abfolge, die du Schritt für Schritt kennenlernst. Ich bin an deiner Seite – mal mit einer Hilfestellung, mal mit einem sanften Reminder, falls dein Atem mal wieder Pause macht, ohne Bescheid zu sagen.

✨ Für Neulinge: Du startest entspannt, ohne Vorwissen.

✨ Für Geübte: Du verfeinerst, erforschst, entwickelst weiter.

Warum diese Praxisform so besonders ist:

• Du findest deinen eigenen Flow – nicht den von YouTube.

• Du wirst unabhängiger – auch auf der Matte.

• Du spürst, dass Regelmäßigkeit oft mehr bringt als „mehr“.

Gemeinsamer Flow

Geführt. Getragen. Ganz bei dir. Eine geführte Klasse

Zweimal im Monat treffen wir uns, um gemeinsam durch die erste Serie zu fließen – im traditionellen Zählrhythmus.

Alle atmen, alle bewegen sich – synchron, ohne viel Gequatsche. Einfach du, dein Atem, dein Raum. Und wenn es passt: mit Musik im Hintergrund.

Jeden 1. & 3. Samstag im Monat – 8:30 – 10:00 Uhr

✨ Ideal für alle, die den Ablauf schon ein wenig kennen.

✨ Wenn du neu bist: schnuppere vorher gern rein – bei der individuellen Praxiszeit.

Mutterboden

eine Stunde nur für dich.

Mit oder ohne Kind – du entscheidest.

Durchatmen zwischen Brotdosen & Spielplatz.

Hier ist Platz für genau das, was oft fehlt: Zeit. Für dich.

Ob mit Kind auf der Decke, im Buggy nebenan oder zuhause geparkt – du bist willkommen.

Wir atmen, bewegen uns achtsam, stärken die Mitte und finden das, was wir Mütter oft suchen: Verbindung – zu sich selbst und untereinander.

Beweg dich, wie du magst – und atme so, wie du es brauchst.

✨ Aktuelle Termine erfährst du in unserer charmant-chaotischen WhatsApp-Gruppe. (Funktioniert zuverlässig.)

Yoga Whats-App-Gruppe

Einzelunterricht

Qualitätszeit ganz für dich allein.

Du willst lieber ohne Publikum ins Schwitzen, Schnaufen und Strahlen kommen? Dann ist der Einzelunterricht genau dein Ding.

Hier geht’s nur um dich – deine Fragen, deine Praxis, dein Tempo.

Egal ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder wissen willst, wie man im Handstand atmet (oder wenigstens nicht umfällt): Ich bin an deiner Seite und wir machen deine Praxis zum Maßanzug.

Im Freiraum in Boizenburg oder bei dir.
Flexibel, persönlich, wohltuend.
Preis? Gibt’s auf Anfrage – ganz individuell wie du.

Yoga für besondere Anlässe

Ihr bringt den Anlass – ich bring das Konzept.

Ob Geburtstag, Junggesellinnenabschied oder einfach mal „raus aus dem Kopf, rein in den Körper“ – gemeinsam auf der Matte wird aus “nur ’ne Idee” ein echtes Erlebnis. Ganz ohne Dogma, aber mit Humor, Herz und einer ordentlichen Portion Entspannung.

Ob auf der Wiese, im Wohnzimmer, im Büro oder mit Lamas – ja, das haben wir auch – ihr sagt, was ihr euch wünscht, ich sorge für den Flow.

Auch für Firmen, die mehr wollen als nur Kickertisch und Obstkorb.

Was geht?

Geburtstag oder JGA mit Wohlfühl-Vibes
Team-Flow, das mehr kann als Teambuilding-Bingo
Vorführungen & Mitmach-Impulse für Events
Business-Yoga, das auch Montagmorgen durchhält

Matten, Musik & Motivation gibt’s auf Wunsch dazu.
Und wenn ihr einfach nur atmen wollt – machen wir auch das.

Meldet euch einfach – Preise je nach Gruppengröße, Ort und Aufwand.
Ich schnüre euch gern ein ganz persönliches Wohlfühlpaket.