Einsteigerworkshop

Dein Start in die Welt des Mysore Style Yoga

Du möchtest Ashtanga Yoga im Mysore Style kennenlernen? Dann ist unser Einsteigerworkshop genau das Richtige für dich!

In diesem 1,5-stündigen Workshop lernst du die Grundlagen des Ashtanga Yoga und erhältst eine Einführung in den Mysore Style. Gemeinsam erkunden wir:
🌿 Die Prinzipien des Mysore Style – wie du eigenständig und individuell üben kannst.
🌿 Die ersten Bewegungsabfolgen der Ashtanga-Serie (Sonnengrüße & grundlegende Asanas).
🌿 Atemtechniken (Pranayama) und den Fokus auf Achtsamkeit in der Praxis.

Nach dem Workshop bist du bestens vorbereitet, um an den offenen Mysore Style Klassen teilzunehmen.

Besonderes Plus
Im Anschluss an den Workshop kannst du zwei Wochen lang an allen Yogaklassen teilnehmen, um meinen Unterricht kennenzulernen und herauszufinden, ob Ashtanga Yoga dein Weg ist.

Samstag: 8:30 – 10:00 Uhr

Kosten 25€ inklusive 2 Wochen Teilnahme an allen Klassen

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt – so kann ich dich individuell begleiten und betreuen.

Melde dich gleich an und entdecke, was Yoga für dich tun kann! Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.

Anmeldung Namaste@yoga-ueben.com

Vorerst letzter Termin