Womensday Yogaclass

Feiere den Frauentag mit einer traditionellen LED-Klasse

Am 8. März 2025 lade ich dich herzlich ein zu einer besonderen Yoga-Erfahrung: einer traditionellen LED-Klasse der Ersten Serie des Ashtanga Yoga. Von 16:30 bis 18:00 Uhr fließen wir gemeinsam durch die vollständige Abfolge der Yoga Chikitsa (Yoga-Therapie), einer kraftvollen Sequenz, die den Körper reinigt, stärkt und zentriert.

Die Erste Serie ist eine Praxis, die uns daran erinnert, wie kraftvoll und gleichzeitig anmutig wir sind – sowohl auf der Matte als auch im Alltag. Passend zum Frauentag steht diese Klasse im Zeichen von Selbstfürsorge, innerer Stärke und der Feier des Lebens.

Was dich erwartet:

✨ Geführte Praxis: Du wirst durch die gesamte Sequenz der Ersten Serie geführt, unterstützt von präzisen Ansagen und Atemführung.

✨ Tradition erleben: Diese Praxis bietet dir die Möglichkeit, die Struktur und den Rhythmus der Ashtanga-Tradition zu spüren.

✨ Kraft und Fokus: Erlebe, wie Atem, Bewegung und Konzentration dich zentrieren und stärken.

✨ Gemeinschaft: Ein Moment, um dich mit dir selbst und der Gruppe zu verbinden – eine Feier der Stärke und Verbindung aller.

Diese Klasse ist für alle geeignet, die die Erste Serie üben möchten – ob erfahren oder mit Modifikationen.

Ich freue mich darauf, mit dir diesen besonderen Tag auf der Matte zu feiern. 💛

Es gibt maximal 10 Plätze!

Buchung pro Person: 15 €

Anmeldung: namaste@yoga-ueben.com oder 0173 911 3976