Schulter- und Nackenworkshop

Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, Deutschland

Wir üben gesunde Bewegungsmuster für die Schulter ein, um Verletzungen vorzubeugen. Denn ein gezieltes Training während der Yogapraxis kann die Balance herstellen, aber auch die Heilung nach Verletzungen fördern.

39€

Yoga Philosophie

Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, Deutschland

Infos folgen in Kürze.  

39€

Thai Yoga Massage

Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, Deutschland

Die Kunst des gefühlvollen Anfassens. In der traditionellen Thai Massage wird der ganze Körper massiert. Dazu werden Arme/Beine/Hände/Füße genutzt. Eine schöen Art sich mit seinem Partner/ seiner Partnerin zu beschäftigen. Oder brauchst du neue Skills für deinen Yogaunterricht? Wir werden eine Sequenz üben, die du am Ende mit nach Hause nehemen und jeden Abend selbstständig machen kannst. 
Du kannst dich…

59€

Enjoy the Sun!

Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, Deutschland

Sonnengruß - Meet and Greet Wir machen gemeinsam eine Reise durch den Sonnengruß. Genauer gesagt den Sonnengruß A aus dem Ashtanga Yoga. Heute lernst du den Promi unter den Yoga-Sequenzen völlig neu kennen. Erlebe die dynamische Abfolge von Kinderleicht bis hin zu Anspruchsvoll. Spüre durch die kraftvolle und energiebringende Übungsreihenfolge deine Grenzen auf.  Vielleicht wirst du heute einige dir völlig…

9€ – 20€

Urban Yoga Retreat mit Tim und Diana / AUSGEBUCHT

Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, Deutschland

Early Bird bis 31.03.2021: 329€   Unsere klimaschonende Alternative eines Yoga Retreats, ohne Hin- und Rückflug, bei dir um die Ecke, im idyllischen Hamburger Stadtteil Moorburg. Hier zwitschern die Vögel in unserem wunderschönen grünem Blätterdach vor dem Fenster des Yogaraums. Hin und wieder nimmt etwas Lärm vom Hafen wahr. Tatsächlich fühlt sich Moorburg eher wie ein Dorf an, als ein Hamburger…

189€ – 369€

Stretching Methoden mit Tim

Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, Deutschland

Du möchtest beweglicher werden, an deiner Flexibilität arbeiten? Du fragst dich: ob du lieber lange in einer Position verweilen oder dich in mehreren Positionen kurz dehnen sollst? Ob du dich vor deinem Dehnprogramm aufwärmen sollst? Ob es Sinn macht mit Hilfsmitteln, wie Deuserband oder Faszienroller zu arbeiten? 
Auf diese Fragen gibt es keine maßgeschneiderte Antwort. Diese und ähnliche Fragen habe…

19€ – 39€

Einsteigerworkshop

Pilatesraum Dr.-Alexander-Str. 78, Boizenburg, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland

Der Einstieg ins Ashtanga Yoga Mysore Style (für den Abendkurs am Dienstag) wird dir durch diesen Workshop erleichtert.  Du erfährst wo der Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode liegt, lernst die Grundlagen zur Atmung und den Bandhas (Verschlusstechniken) kennen und nimmst die ersten Übungsabfolgen mit nach Hause. Hier bekommst du alle wichtigen Infos, die du zum Start in deine Praxis benötigst. Workshopbeitrag:…

29€ – 69€

Thai Yoga Massage Workshop

Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, Deutschland

Die Kunst des gefühlvollen Anfassens. In der traditionellen Thai Massage wird der ganze Körper massiert. Es werden sowohl Hände als auch Arme,  Beine und Füße genutzt. Eine wunderschöne Art sich mit seinem Partner/ seiner Partnerin zu beschäftigen. Wir üben eine Sequenz, die du mit nach Hause nehmen und selbstständig nachmachen kannst. Melde dich allein oder zu zweit an. Für Freunde/innen,…

59€

Malaworkshop – Posthof Rendsburg

Posthof Nübbeler Weg 53, Rendsburg

Gönn dir Zeit mit dir und deiner Kreativität fern ab vom Alltag im Mini-Mala Workshop!   In dem Workshop erfährst du viel wissenswertes über den Aufbau und das Knüpfen einer Mala-Kette. Du wählst dir deinen Heilstein und kreierst ein Schmuckstück ganz nach deinen persönlichen Vorstellungen. Alle nötigen Materialen werden von mir zur Verfügung gestellt. Du wählst vorab Perlen und Anhänger aus,…

€30 – €100

Inversions & Balances

Bewegungsraum Moorburger Elbdeich 249, Hamburg, Hamburg, Deutschland

  https://youtu.be/um9oIF_nV_E Tim, der Profi schlechthin in Sachen Inversions und Balances, nimmt dich an die Hand und gibt dir individuelle Tips und Tricks, um dich zu „DEINER WUNSCHPOSITION“ zu bringen. Der Workshop besteht aus einem technischen Teil, wie richiges Aufwärmen, Dehnungstechniken, Stabilitätsübungen und anatomisch wertvolles üben, sowie einem praktischen Teil, der dir genügend Zeit bietet, um unter einem fachkundigen Trainer…

59€

BITTE BEACHTE:

Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung nicht an dem gezahlten Kurs teilnehmen kannst, bitten wir dich, selbstständig für Ersatz zu sorgen. Der gezahlte Betrag kann nicht erstattet werden. Danke für Dein Verständnis!