Am Sonntag, 09.11. ab 11 Uhr findest du uns auf der Gesundheitsmesse im Kunstspeicher Boizenburg. Mit dabei: Tim (Physio & Osteo) und Diana (Yoga & Schnauf-Profi). Wir arbeiten eh schon […]
Stabile Basis Workshop
Die ersten Stehhaltungen der Ashtanga Primary Series bilden das Fundament deiner Praxis. Sie geben Stabilität, Kraft und richten den Körper für die nachfolgenden Asanas aus.