MUDRA – Die Yogischen Siegel Das Sanskritwort Mudra bedeutet Siegel oder Stempel. Im Yoga bezeichnet es unterschiedliche Yogapraktiken. In der Lehrschrift der Hatha Yoga Pradipika werden unter anderem die drei Verschlüsse Mula Bandha, Uddhiana Bandha und Jalandhara-Bandha zu den Mudras gezählt. Mudras sind in ihrer Ausführungen sehr verschieden und können beispielsweise einfache Gesten, Atemtechniken oder Körperhaltungen sein. Die Yogischen Siegel… Read more →
Early Bird bis 31.03.2021: 329€ Unsere klimaschonende Alternative eines Yoga Retreats, ohne Hin- und Rückflug, bei dir um die Ecke, im idyllischen Hamburger Stadtteil Moorburg. Hier zwitschern die Vögel in unserem wunderschönen grünem Blätterdach vor dem Fenster des Yogaraums. Hin und wieder nimmt etwas Lärm vom Hafen wahr. Tatsächlich fühlt sich Moorburg eher wie ein Dorf an, als ein Hamburger… Read more →
Wir sind wie ein kleines Chakra, ein Energiewirbel, der viele Ebenen der Existenz durchquert. Spirituelle Übungen können uns helfen eine Beziehung zu allen Ebenen unserer Existenz zu entwickeln. Read more →
Singen, Lauschen, Meditieren. Den Alltag loslassen und sich hingeben an die Musik. Dieser Abend wird geleitet von Nushin Morid mit Gitarre, Stimme, Monochord und Shrutibox und lädt ein, bei sich selbst in natürlicher Stille anzukommen. Er hat drei Phasen. Read more →
Lass deiner Kreativität freien Lauf und kreiere ein wundervolles Schmuckstück nach deinen Wünschen. Spüre die erschaffende Kraft in dir und den meditativen Aspekt beim knüpfen deiner Mala. Ich stehe dir in diesem Prozess mit meiner Kreativität, Erfahrung und geübten Händen zur Seite. Du erfährst wissenswertes über den Aufbau einer Mala. Ich gebe dir hilfreiche Tips und bringe dir die Knüpftechnik… Read more →
Immer mehr Menschen sehnen sich nach einer Ruheinsel, einem inneren Ort, an dem wir uns regenerieren, unseren Körper und unsere Seele auftanken können. Dass die Meditation dabei helfen kann, Stress abzubauen, einen gesunden Schlaf zu fördern, den Blutdruck zu senken, das Immunsystem zu stärken und z.B. Migräneschmerz zu verringern, ist inzwischen weltweit bekannt. Sie kann auch die Kreativität fördern, unsere… Read more →
Nach unserer Mantra Probe am Nachmittag möchten wir Dich und Euch herzlich einladen, am Abend die Ergebnisse mit uns zu teilen und zu genießen. Mitsingen garantiert 😉 Wenn Du es bequem haben möchtest bring Dir bitte eine Unterlage, Decke oder Kissen mit. Eintritt frei! Spenden für Musiker und Verpflegung sind willkommen. TRAILER AM: 5. März 2015 UM: 19.00 Uhr IM:… Read more →
