Präventionskurs, Einsteigerkurs

  • 8-wöchiger Einsteigerkurs/ Präventionskurs
  • viele Krankenkassen übernehmen den Kursbeitrag ganz oder teilweise
  • individuelle Betreuung im Yogakurs durch begrenzte Personenzahl
  • 50% auf den ersten Mitgliedsbeitrag
Wir besprechen deine Vorraussetzungen, Bedürfnisse, Ziele und Wünsche.
Während des Kurses lernst du die Grundlagen zur Atmung, den Bandhas (Verschlusstechniken), den Mantren und natürlich eine Reihe von Yogaübungen und Entspannungstechniken.     

ANMELDUNG: Namaste(ät)yoga-ueben.com

Beitrag: 100 € inklusive Leihmatte
Da dieser Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert ist, erstatten viele Krankankassen den Kursbeitrag ganz oder teilweise. Bitte melde dich bei Interesse vorab an! (namaste(ät)yoga-ueben.com)

Du möchtest weiter bei uns üben? Bei Abschluß eines Vertrages am letzten Kurstermin, teilen wir uns deinen ersten Monatsbeitrag!

 

TERMINE 

  • Kurs3: Donnerstag, 20:15-21:15h, 1.10.-19.11.2020
  • Kurs4: Montag, 10:45-11:45h, 5.10.-30.11.2020 (am 19.10. kein Kurs)
  • Kurs5: Sonntag, 9:00-10:00h, 1.11.-20.12.2020

Verbindliche Anmeldung unter namste(Ät)yoga-ueben.com 
oder melde dich telefonisch 0173 911 39 76


Zuschauen und Tee trinken

Du bist jederzeit, ohne Anmeldung, während der regulären Kurszeiten herzlich willkommen! Trink ein Glas Tee, und verschaffe dir einen ersten Eindruck von uns.


In diesem Video teile ich eine Variante des Sonnengrußes, wie du ihn z.B. als AnfägerIn üben kannst. Auch in der Schwangerschaft könnte er so weiterhin geübt werden.

Mehr Videos und Tutorials auf YOUTUBE