🌞 108 Sonnengrüße zur Sommersonnenwende
21. Juni @ 8:30 am - 10:30 pm UTC+0
Der längste Tag des Jahres – und die perfekte Gelegenheit, dich zu reinigen, loszulassen und mit frischer Energie in die zweite Jahreshälfte zu starten.
Gemeinsam praktizieren wir 108 Sonnengrüße (A), eine uralte Yogatradition zur Sommersonnenwende. Die Zahl 108 gilt im Yoga als heilig – sie steht für den Kreis des Lebens, für Vollendung, Verbindung und Neuanfang.
🌀 Diese Praxis ist wie ein inneres Reset:
Du atmest dich durch alte Gedankenmuster, lässt los, was du nicht mehr brauchst – und schaffst Raum für das, was entstehen will.
Keine Sorge: Die Sonnengrüße dauern etwa 45 Minuten. Vorher bereiten wir uns achtsam vor, im Anschluss entspannen wir gemeinsam. Es geht nicht um Leistung, sondern um dein Tempo, deinen Atem und deine Erfahrung.
✨ Für Mitglieder kostenlos
✨ Für alle anderen: 15 € oder über deine 10er-Karte
📣 Bitte melde dich vorab an – die Plätze sind begrenzt.
Bring gern Offenheit für Bewegung, Wandel und ein bisschen Schweiß. 🌞