✨ Flow ins Licht – Yoga & Ritual zur Wintersonnenwende ✨

Die längste Nacht liegt vor uns – ab dem 22.12.25 kehrt das Licht zurück. Genau das feiern wir gemeinsam: mit einer besonderen Yogapraxis, die dich erdet, kräftigt und strahlen lässt. 🌞✨

Im Mittelpunkt steht die transformierende Praxis von 108 Sonnengrüßen – eine alte Tradition, die wir modern und machbar umsetzen. Klingt viel? Keine Sorge: Ich zeige dir mindestens 3 Varianten – von superleicht bis fordernd. Du entscheidest selbst, wie du durch die 108 fließen möchtest. Ganz im eigenen Tempo, ganz bei dir.

So wie die Sonne in dieser Nacht „neu geboren“ wird, darfst auch du dich danach fühlen: klar, lebendig, verbunden. 💫

Wir nehmen uns Zeit für:

🌞 Sanfte Vorbereitung für Körper & Atem

🌞 Sonnengrüße als bewegte Meditation – in deiner Variante

🌞 Langes Dehnen & tiefe Entspannung

🌞 Kleines Ritual zur Wintersonnenwende & Mini-Exkurs in die Rauhnächte

💸 Beitrag:

• 20 € regulär

• 12 € Mitglieder der Yogaschule

📩 Anmeldung: namaste@yoga-ueben.com