Du erfährst jede Menge über die Ausrichtung in den Asanas (Yogapositionen). In diesem Workshop dominiert der Praxisanteil. Ganz nach dem Motto: „99% Practice, 1% Theorie“ nach Patthabi Jois. Vom richtigen hineingehen in die Asana, halten und wieder hinausfinden. Wir praktizieren viele Übungen und erspüren.. kraftvoll gehaltene, dehnungsintensive und entspannte Positionen. Du kannst dabei persönliche Grenzen ausloten und viele Ausrichtungstips für… Read more →
