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August 2018

Einsteigerkurs Nr 1 (Morgens)

20. August 2018 @ 8:00 - 13. September 2018 @ 9:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
70€

Einsteigerkurs DIENSTAG & DONNERSTAG MORGEN Du bekommst einen ersten Einblick in das Ashtanga Yoga System. An 8 festen Terminen erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung, den Bandhas (Verschlusstechniken), den Mantren kennen und nimmst die erste Übungsabfolge mit. Alle Einsteigerkurse finden während des regulären Yogaunterrichts statt, so dass du die Stimmung einer Ashtanga Yoga Mysore Style Klasse spüren kannst... Maximal 4 Teilnehmer pro Kurs Beitrag: 70 € inklusive Leihmatte EINSTEIGERKURS NR 1 MO 20.08.,…

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Einsteigerkurs Nr 2

21. August 2018 @ 18:00 - 16. September 2018 @ 11:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
70€

Du bekommst einen ersten Einblick in das Ashtanga Yoga System. An 8 festen Terminen erfährst du etwas über den Ursprung dieser außergewöhnlichen Übungsmethode, lernst die Grundlagen zur Atmung, den Bandhas (Verschlusstechniken), den Mantren kennen und nimmst die erste Übungsabfolge mit. Alle Einsteigerkurse finden während des regulären Yogaunterrichts statt, so dass du die Stimmung einer Ashtanga Yoga Mysore Style Klasse spüren kannst... Maximal 4 Teilnehmer pro Kurs Beitrag: 70 € inklusive Leihmatte EINSTEIGERKURS NR 2 DI 21.08., 18.00-19.00h SO 26.08., 10.00-11.00h DI…

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September 2018

Inversionsklasse mit Tim

1. September 2018 @ 10:00 - 12:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
10€ - 20€

Ab diesem Sommer wird Tim etwa alle 4 Wochen am Samstag Vormittag eine 120-minütige Klasse zum Thema Inversions geben. Die Termine finden ab 6 Voranmeldungen statt. Wenn du Inversions üben möchtest  bist du herzlich willkommen bei dieser Klasse, egal auf welchem Level du dich gerade befindest. Wir werden Armbalancen, Kopfstände, Unterarmstände, Handstände und Inversions, die du gern lernen möchtest üben. nächste Termine: 1.9.18 Wann: Samstags 10.00 - 12.00 h Beitrag pro Inversions-Klasse: Vertrags-Mitglieder von YOGA ÜBEN 10€ // Gäste 20€ ANMELDUNG: namaste@yoga-ueben.com

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November 2018

Thai Massage Workshop

10. November 2018 @ 9:00 - 12:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
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60€

Thai Yoga Massage Workshop VIDEO Die Kunst des gefühlvollen Anfassens. In der traditionellen Thai Massage wird der ganze Körper massiert. Dazu werden Arme/Beine/Hände/Füße genutzt. Eine schöen Art sich mit seine/r/m Partner/in zu beschäftigen. Oder brauchst du neue Skills für deinen Yogaunterricht? Wir werden eine Sequenz üben, die du am Ende mit nach Hause nehemen und jeden Abend selbstständig machen kannst. 
Du kannst dich entweder allein oder zu zweit anmelden. Für Yogalehrer, Pärchen, Freunde und einfach Interessierte 10.11.2018, 09.00-12.00 Uhr Beitrag:…

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Dezember 2018

108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende

21. Dezember 2018 @ 18:00 - 20:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
kostenlos - 15€

Die Nacht des 21. Dezember ist die längste Nacht des Jahres. An diesem Tag steht die Sonne so tief, wie an keinem anderen Tag des Jahres. In der Tiefe dieser Nacht wird das Licht neu geboren. Wir feiern also „die Wiederkehr der Sonne“, denn Licht ist unser Lebensspender schlechthin. Ein toller Zeitpunkt für Rituale und um sich von Altem zu reinigen. Der Sonnengruß bringt die tiefe Demut und Dankbarkeit vor der Sonne und der Schöpfung zum Ausdruck. Noch dazu ist…

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Februar 2019

Alignment (Ausrichtung) Workshop mit Diana

2. Februar @ 10:00 - 12:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
+ Google Karte
40€

Du erfährst jede Menge über die Ausrichtung in den Asanas (Yogapositionen) der 1. Serie. In diesem Workshop dominiert der Praxisanteil. Ganz nach dem Motto: „99% Practice, 1% Theorie“ nach Patthabi Jois. Vom richtigen hineingehen in die Asana, halten und wieder hinausfinden. Wir praktizieren viele (nicht alle) Übungen der ersten Serie und erspüren.. kraftvoll gehaltene, dehnungsintensive und entspannte Positionen. Du kannst dabei persönliche Grenzen ausloten und viele Ausrichtungstips für deine persönliche Yogapraxis mitnehmen. Gern können wir Wunschpositionen genauer besprechen. Bring einfach…

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März 2019

Therapeutisches Arbeiten mit der Faszienrolle

2. März @ 9:30 - 12:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
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45€

Die neue Moderolle, kann mehr als in den meisten Videos präsentiert wird. Natürlich können Faszienroller Faszien mobilisieren, aber wie genau man therapeutisch mit dem neuen Trendgerät arbeiten kann, wird dich überraschen. Ich zeige dir eine schöne Auswahl von bekannten Techniken und runde das ganze mit eigenen Kreationen ab. Denn in meiner Praxis als aktiver Physiotherapeut, kenne ich die typischen Beschwerdebilder der Menschen und weiß, welche Übungen sich als nachhaltig sinnvoll erwiesen haben. Krankheitsbilder, wie z.B. Nackenverspannungen, Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen, Knie- und…

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Yogaretreat mit Tim und Diana im Kubatzki

24. März @ 7:30 - 28. März @ 13:00
kubatzki, Im Bad 59
St. Peter-Ording, 25826 Deutschland
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250€

Raus aus der Stadt und ab ans Meer! Foto: Miriam Mumot Wir verbringen einen gemeinsamen Yogaurlaub an der See. Atme frische Luft und neue Energie ein und den Alltagsstreß aus. Genieße Zeit mit dir, deiner Yogapraxis, gutem Essen und freier Zeit für alles, wonach du dich sehnst. An diesen 5 Tagen lauschen wir nicht nur dem Rauschen des Meeres, sondern auch dem deines Atems. Du hast die Möglichkeit dem Alltag zu entfliehen, ganz in deine Yogapraxis einzutauchen. Du startest mit deiner Yogapraxis in den Tag,…

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April 2019

Meditations-Workshop – „Die Kraft der Stille“ mit Leonie Jockusch

6. April @ 10:00 - 12:00
Bewegungsraum, Moorburger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg 21079 Deutschland
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€39

Immer mehr Menschen sehnen sich nach einer Ruheinsel, einem inneren Ort, an dem wir uns regenerieren, unseren Körper und unsere Seele auftanken können. Dass die Meditation dabei helfen kann, Stress abzubauen, einen gesunden Schlaf zu fördern, den Blutdruck zu senken, das Immunsystem zu stärken und z.B. Migräneschmerz zu verringern, ist inzwischen weltweit bekannt. Sie kann auch die Kreativität fördern, unsere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit steigern u.v.m. Doch was, wenn man noch keine richtige Methode gefunden hat, um in die Meditation zu…

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Juni 2019

Yogatag Hamburg Süd

15. Juni @ 10:00 - 19:00
elbdeich e.V., Moorbruger Elbdeich 249
Hamburg, Hamburg Moorburg 21079 Deutschland
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kostenlos - 25€

UNSERE WEBSITE: www.yogatag-hamburg.de Wir laden dich herzlich ein, am 15. Juni 2019 das Hier und Jetzt zu feiern, gemeinsam Zeit zu verbringen und dich inspirieren zu lassen. Yoga hat so viele Facetten und die ein oder andere, die zu dir passt, kannst du vielleicht heute entdecken. Wir wünschen uns einen Tag der besonderen Begegnungen, der Freude, voll von neuen Experimenten, ganz viel Bewegung und Energie. Geh in die Erfahrung und probiere etwas neues aus! Du bist eingeladen dich umzuschauen. Vielleicht…

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BITTE BEACHTE:

Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung nicht an dem gezahlten Kurs teilnehmen kannst, bitten wir dich, selbstständig für Ersatz zu sorgen. Der gezahlte Betrag kann nicht erstattet werden. Danke für Dein Verständnis!